困ったときの相談先

命の危険があるとき

• 警察11024時間事件や事故、身の危険が迫っているときは、すぐに通報してください。
• 救急・消防11924時間けがや急病、火事のときに。

警察に相談したいとき（緊急でないとき）

• 警察相談専用電話#9110受付時間は地域によって異なりますつきまといや嫌がらせ、悪質な勧誘など、犯罪になるかどうか分からない困りごとを相談できます。

DV・性暴力

• DV相談ナビ#8008受付時間は窓口によって異なります最寄りの配偶者暴力相談支援センターにつながります。公式サイト
• DV相談＋（プラス）0120-279-889電話・メールは24時間配偶者や交際相手からの暴力の相談。チャットでの相談もでき、外国語にも対応しています。公式サイト
• 性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター#8891受付時間は地域によって異なります最寄りのワンストップ支援センターにつながります。公式サイト
• 性犯罪被害相談電話（警察）#8103受付時間は地域・窓口によって異なります各都道府県警察の、性犯罪の被害の相談窓口につながります。公式サイト
• 女性相談支援センター#8778受付時間は地域・窓口によって異なりますさまざまな困難を抱える女性の相談に応じる、都道府県の窓口です。

法律のトラブル・費用の悩み

• 法テラス・サポートダイヤル0570-078374平日9:00〜21:00、土曜9:00〜17:00（祝日・年末年始を除く）法的なトラブルの解決に役立つ制度や相談先を案内してくれます。収入などの条件を満たせば、無料の法律相談や、弁護士費用の立て替えを利用できます。公式サイト
• 法テラス 犯罪被害者支援ダイヤル0120-079714受付時間は地域・窓口によって異なります犯罪の被害にあった方とご家族のための窓口です。公式サイト

人権・差別・ハラスメント

職場のハラスメントや解雇、賃金の未払いなどは、各都道府県の労働局にある「総合労働相談コーナー」でも相談できます（厚生労働省の案内）。受付時間や連絡先は地域の労働局・窓口によって異なります。

• みんなの人権110番（法務局）0570-003-110平日8:30〜17:15差別やいじめ、ハラスメントなど、人権に関わる相談を受け付けています。女性の人権に関する相談も、この番号で受け付けています。公式サイト
• 外国語人権相談ダイヤル0570-090-911平日9:00〜17:00英語、中国語、ベトナム語などで人権の相談ができます。公式サイト

子どものこと

• 24時間子供SOSダイヤル0120-0-7831024時間いじめなど、子どもの悩みを、子ども本人も保護者も相談できます。公式サイト
• 子どもの人権110番0120-007-110平日8:30〜17:15いじめや体罰、虐待など、子どもの人権に関わる相談の窓口です。公式サイト
• 児童相談所虐待対応ダイヤル18924時間虐待が疑われるときに、児童相談所に通告・相談できます。

悪質商法・詐欺

• 消費者ホットライン188受付時間は地域・窓口によって異なります最寄りの消費生活センターなどにつながります。公式サイト

こころの悩み

• こころの健康相談統一ダイヤル0570-064-556受付時間は地域・窓口によって異なります都道府県などが行う、こころの健康の電話相談につながります。公式サイト
• よりそいホットライン0120-279-33824時間どんな悩みでも相談できます。公式サイト
• いのちの電話0120-783-556毎日16:00〜21:00（毎月10日は8:00〜翌8:00）つらい気持ちを聞いてもらえます。公式サイト

掲載している番号と受付時間は、2026年10月時点のものです。変わることがあるので、各窓口の公式の情報もご確認ください。島波探偵事務所は、これらの窓口と提携しているわけではありません。